Pierdere în Greutate Dieta

Există o mulţime de produse de scădere în greutate, care să ofere rezultate rapide pierderea în greutate, cu toate acestea, sunt într-adevăr aceste garantate? Aceste produse ar putea trăi până la asigurarea lor unui organism de criză?

În SUA, există o valoare estimată de 50 milioane de oameni care încearcă să-şi piardă cântări, din păcate, doar 5 la suta sunt de succes. Un lucru e sigur, feriţi-vă de cereri frauduloase şi a costurilor extrem de ridicate, deoarece nu există nici magic, pentru a pierde in greutate.

Mostre de produse pierdere în greutate pe piaţă astăzi:

· Dieta Patch - acest lucru a fost deja eliminate din 1990 de către FDA, deoarece acestea s-au dovedit ineficiente.
· Magnetice Dieta pastile - ar fi bufeuri de grăsimi, dar nu.
· Guma de guar - cauzele obstrucţiei interne.
· Electrice Stimulatoare musculare - nici un efect dovedit.
Ochelari °, suprima pofta de mincare - Aceste susţine că imaginea proiectată pe retină scade pofta de mâncare. Nr dovedit fapt.
· Pierdere în greutate cercei - prin acupunctura, suprimă pofta de mâncare.

Există, de asemenea exemple de produse pierdere în greutate:

băuturile dietetice care sunt amestecate cu alimente sau băuturi sunt folosite ca înlocuitori de masă. Un dezavantaj al acestui fapt este ca odata ce o persoana incetat sa mai iau bauturi, ei ar redobândi în cele din urmă a pierdut în greutate, după o scurtă perioadă de timp din cauza senzaţie de gol în stomac. Alta este dieta si suplimente de medicamente, de asemenea, că nu funcţionează pe termen lung. pastile over-the-counter care compun clorhidrat de phenylpropanolamine poate creşte tensiunea arterială şi palpitaţii. Ephedra pe de altă parte, poate provoca reacţii adverse grave, cum ar fi probleme cu inima, convulsii, accident vascular cerebral, şi chiar moartea. De exemplu:

§ nutritive Herbalife Programul - de bun ca două mese, dieters pot baza pe shake-şi urmeze metode artificiale dieting şi pur şi simplu nu doresc produse alimentare la locul de muncă în viaţa lor.
§ Mega-subţire de Formula 100 - Formula sa conţine o arma anti-grăsime, cu toate acestea, dieta nu este subliniat că aceea este ajuns la concluzia că are un diminuarea apetitului.
§ Nestlé Sweet de succes - se recomandă să ia de trei ori pe zi şi nu promovează obiceiuri alimentare sănătoase. Pierderea in greutate este dificil de a menţine o dată aportul este oprit.
§ rapide Ultra Slim - acest plan presupune exercitii fizice regulate, dar nu invata obiceiuri alimentare sănătoase.
§ pastile Dieta cu Ephedra şi PPA - multe dintre acestea au inclus planuri de dieta. Slăbire poate veni de la planul de dieta si nu aportul pilula şi există riscuri de efecte secundare adverse.
§ produse Chitosan - conţine fibre care au fost luate de la crustaceelor, care poate provoca diaree, burduşeală, şi gaz. Aceasta va funcţiona doar în cazul în care un regim alimentar scăzut de grăsimi este practicat.
§ crom suplimente susţin că produsele vor mai mici de zahăr din sânge, grăsime corporală şi colesterolului, dar cauzele anemiei si chiar pierderi de memorie. Studiile arată că doar minime sau nici un efect benefic la toate.
pierderea § extract de ceai verde Produse - cunoscut sub numele de puternic anti-oxidanti, care ajuta la scaderea colesterolului si a trigliceridelor, şi să promoveze în greutate, cu toate acestea, conţinutul de cafeină ar putea provoca insomnie şi agitaţie.
§ Alge Tablete - Spirulina contine nutrienti semnificativ care poate fi un aliment atunci când este utilizat ca parte a unui regim alimentar variat, dar sunt foarte scumpe.
§ St John's Wort Supliment - susţine că va suprima pofta de mâncare şi de a promova pierderea in greutate, dar ar putea duce la disconfort gastro-intestinal, oboseală, insomnie, şi stârni reacţii alergice.
§ Glucomannan Produse - susţin că două capsule înainte de fiecare masă scădere de absorbţie a produselor alimentare. Cunoscut ca agenţi de îngroşare alimente, dar nu a fost încă dovedit sigure sau eficiente. Pierderea in greutate se va întâmpla numai dacă planul de dieta buna este urmat.

Chiar dacă aveţi de gând să utilizaţi suplimente de peste-the-counter greutatea sau chiar să participe la o activitate de pierdere în greutate, verdictul este ca tot trebuie sa manance mai putine calorii decat arzi să piardă în greutate. Atunci când alegeţi un produs de scădere în greutate sau un program, să colecteze cât mai multe informaţii posibil.