Мршављење Дијета

Постоји много производа мршављења који нуде да брза мршављења резултате, међутим, ови заиста загарантована? Могао ове производе живе и до њихове гаранција стане тело?

У САД постоји око 50 милиона људи који се труде да изгубе тежину, на жалост, само 5 одсто су успешни. Једна ствар је сигурно, чувајте се лажних захтева и екстремне високу цену јер нема магија за губљење тежине.

Узорци производа мршављења на тржишту данас:

· Дијета патцх - то је већ уклоњена од 1990-их од стране ФДА, јер су показали неделотворним.
· Магнетни Дијета пилуле - наводно флусхес из масти, али не.
· Гуар гума - изазива унутрашње опструкције.
· Електрична Мишић Стимулатори - нема доказано дејство.
· Наочаре које потискује апетит - Ове тврдње да је пројектована слика на мрежњаче смањује апетит. Но доказана чињеница.
Уеигхт лосс Минђуше - путем акупунктуре, потискује апетит.

Ту су и примери производа мршављења:

Дијетална пића које се мешају са пића или хране се користе као замена оброка. Лоша страна тога је да када особа престала пића, они би евентуално поврати изгубљене тежине након кратког времена, због осећаја празнине у желуцу. Други је додатака исхрани и лекова који такође не раде дугорочно. Овер-тхе-цоунтер таблета које чине од пхенилпропаноламине хидрохлорид може повећати крвни притисак и лупање срца. Епхедра с друге стране може да изазове озбиљне нежељене ефекте, као што су срчане проблеме, заплене, мождани удар, па чак и смрт. Нпр:

§ Хербалифе исхрани програм - добри као два оброка, дијети мозе да се ослони на вибрације и пратите вештачке методе дијета и једноставно не желе да раде храну у њихове животе.
§ Мега Танак 100 формула - Његова формула садржи анти-масти оружје, међутим, дијета није нагласио да је разлог зашто је закључио да је апетит суппрессант.
§ Нестле је Суеет успех - препоручује да три пута дневно и не промовишу здраве навике у исхрани. Мршављења је тешко одржавати једном унос је заустављен.
§ ултра танки Брзи - тај план захтева редовно вежба, али не учи добро навике у исхрани.
§ Дијета пилуле са епхедра и АЈН - многи од њих су затворени дијета планове. Слимминг може доћи из Диет план, а не таблету унос и постоји ризик од нежељених нуспојава.
§ Цхитосан производи - садрже влакна који су узети из шкољке које могу да проузрокују пролив, блоатеднесс и гаса. Ово ће радити само ако ниске масноће дијета се практикује.
§ Хром додаци-тврде да ће производи нижи ниво шећера у крви, телесне масти и холестерола, али узроци анемије, па чак и губитка памћења. Студије показују само минимално или никакво благотворно дејство на све.
§ Екстракт зеленог чаја производи - познат и као јак антиоксиданте који помажу да нижи холестерол и триглицериде, и промовисати мршављења, међутим, кофеина може да доведе до несанице и узнемирености.
§ Алге Таблете - Спирулина садржи значајне хранљиве састојке који могу бити прихватљива храна када се користи као део различитих дијета, али су веома скупи.
§ кантарион додатак - Тврдње да ће потиснат апетит и промовише мршављења, али то може довести до гастроинтестиналних тегоба, умор, несаница и изазивају алергијске реакције.
§ Глуцоманнан Производи - тврде да су две капсуле пре сваког оброка апсорпцију смањење хране. Познат као храна згуснуваве, али још увек није доказано сигуран и ефикасан. Губитак тежине ће се десити само ако је добра дијета план је уследила.

Чак и ако планирате да користите овер-тхе-цоунтер тежине додатака или чак учествују у активностима мршављења, пресуда је да још увек имате да једете мање калорија него што сте спали да изгубе тежину. Приликом одабира мршављења производа или програма, прикупити што више информација могуће.